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justsmile

20
Set19

Coming Home, That's the Feeling

(Imagem retirada daqui)

       Gosto do que faço, aliás, há um ano que adoro o que faço. E esta semana andei sempre com a sensação de regresso a casa. As aulas já começaram e a rotina de voltar a ir para escolas diferentes todos os dias voltou e sinto-me feliz com isso, mais que feliz, sinto-me tranquilizada e pacifica por voltar à rotina que mais gosto. É claro que é muito mais cansativo que ir todos os dias para o mesmo sítio, é óbvio que o trânsito é muito mais imprevisível, é ainda claro como a água que dá muito mais trabalho do que lidar com papéis todos os dias, mas a verdade é que é isto que gosto de fazer. E esta semana voltei a sentir-me 'em casa' nas escolas para onde fui trabalhar, é óptimo trabalhar onde somos bem recebidos e onde nos sentimos competentes. Foi esta sensação de 'voltar a casa' que me aqueceu o coração todos os dias, voltar a ver os miúdos, voltar a estar juntos dos professores que tanto reconhecem o nosso esforço e voltar àquilo que realmente me dá gosto fazer.

          Esta foi a semana de sentir-me voltar a casa.

02
Set19

Vamos lá definir novos objectivos?

(Imagem retirada daqui)

         Setembro soa-me sempre a renovação de energias. 2019 tem sido um ano terrível e o meu principal objectivo deste novo mês é deixar para trás das costas todas as coisas más que têm acontecido. Quero renovar a minha energia e a minha tranquilidade no início deste novo ano lectivo, quero voltar à minha rotina das escolas com maior positividade e transmitindo boas energias a quem me rodeia. Sinto que tenho de deixar de lamentar o que se passou até aqui e que preciso de enfrentar o que ainda está por vir. Este irá ser o mês em que me concentrarei um bocadinho mais em mim, nas minhas coisas e em tentar manter a tranquilidade da vida que tanto gosto. Sei que já tenho a agenda cheia de muitos afazeres, formações para dar, o início do novo ano lectivo, consultas para dar ao sábado e até reuniões da associação, mas quero que cada uma destas coisas seja devidamente organizada na minha mente e gerida com alguma facilidade. Por isso, este mês sei que preciso de definir objectivos para mim própria de forma a conseguir colocar o trabalho e a rotina de lado e começar a dar sustentabilidade a uma rotina de 'mim própria'. Assim durante os mês de Setembro existem algumas coisas que quero fazer:

           - Ler 1 livro, vamos lá voltar à rotina. Já vos disse que já terminei a pós-graduação (por acaso estou com a sensação que não...)? Por isso espero ter mais algum tempo e disposição disponível para ler um bocadinho. Vamos ver se consigo voltar a introduzir este hábito na minha rotina diária.

            - Ir a uma aula de ioga, o ginásio da terrinha, onde ainda fui a uma ou outra aula há alguns meses, vai agora ter ioga por isso gostava mesmo muito de pelo menos ir experimentar uma aula de ioga. Gostei quando fiz ioga e sei que preciso de melhorar a minha elasticidade.

             - Ir pelo menos 4 vezes ao ginásio, outra coisa que preciso desesperadamente de voltar a incorporar na minha rotina. Já não é só uma questão de bem estar, mas de saúde, as minhas costas precisam de melhorar e sei que preciso de voltar a fortalecer os meus músculos.

              - 1 refeição por semana vegetariana, comecei a tentar implementar na nossa alimentação algumas refeições vegetarianas em Agosto, em Setembro pretendo dar continuidade a este objectivo de forma a diminuir o impacto no meio ambiente da nossa alimentação.

              - Ir à Feira do Livro do Porto, manter tradições. Este ano tenho a ideia de comprar menos livros e gastar menos dinheiro, não tenho conseguido ler ao ritmo que desejava, o que faz com que tenha três livros lá em casa em que ainda nem sequer toquei. A intenção este ano é ir realmente à descoberta de novos livros e novos autores.

            Setembro que seja mês de renovar energias, mês de me voltar a re-organizar e de voltar a ter tempo para mim. Que o mundo conspire a meu favor, por favor!

01
Out18

#30diasminimalista

       Quando me deparei com este desafio, nunca imaginei que as minhas rotinas fossem mudar tanto. A verdade é que quando enquanto as rotinas não estão implementadas, é difícil conseguir focar noutras coisas para além do dia-a-dia. São horários que ainda não estão estabelecidos, são reuniões para isto e para aquilo, são actividades laborais e ainda as extra-laborais que nos ocupam o tempo que ainda nem sabíamos que iríamos despender. Apesar disso, ao longo deste desafio apercebi-me de uma coisa: já fazia imensa coisa da lista como hábito ou rotina.

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      A primeira semana foi relativamente fácil, já fiz alguns desafios para abandonar as redes sociais durante uns tempos e a tarefa em si não foi complicada. A pior foi realmente a meditação, não tenho o hábito de o fazer e não sou pessoa virada muito para isso, mas soube-me bem olhar para o céu e considero isso como meditação.

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      No dia 5 foi bom reavaliar as minhas prioridades, afinal com a mudança de emprego e de planos esta necessidade surgiu voluntariamente e foi interessante reflectir sobre quais eram as minhas prioridades neste momento. As outras tarefas foram simples ou porque já não acumulo produtos de beleza ou porque trabalho muito a minha solidão e o à-vontade com ela, apesar de alguns dos dias não terem acontecido por esta ordem. 

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      Ao longo do desafio apercebi-me que realmente já faço algumas das coisas naturalmente, como destralhar a vida social é algo contínuo, arrumar o armário e não ter peças a mais já é um hábito com algum tempo e até avaliar os meus compromissos. No entanto, falhei redondamente no "aprender algo novo", apesar de se virmos bem a coisa, este mês foi um mês de novas aprendizagens nesta minha nova função.

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       E os desafios não calharam no dia certo (isto parece estúpido de se dizer), mas eu que passo dias e dias sem gastar um tostão, no dia 16 fui ao shopping e perdi-me na Tiger a comprar material para o trabalho, é trabalho, mas foram também gastos. Foi bom ver ao longo do desafio que já tenho incutidos em mim tantos hábitos bons, que o terminei de sorriso no rosto, mesmo falhando alguns dias. 

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       Mas também admito que houve situações em que o desafio foi cumprido de forma aldrabada, nomeadamente dar uma caminhada e não ver tv, as oportunidades foram escassas e os horários não ajudaram muito. Não houve uma semana durante o mês de Setembro que tivesse conseguido ter horários definidos, fosse a levantar ou a deitar, o que impediu muita coisa. 

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       O que aprendi com este desafio? Que estou mais perto do conceito minimalismo do que poderia imaginar. Que não podemos controlar a nossa vida e, nem sempre os nossos dias, mas que podemos controlar a forma como os encaramos, como lidamos com eles. Os dias não foram todos iguais e a imprevisibilidade da vida fez com que muitos destes dias não fossem cumpridos, admito até que os últimos três dias (caóticos por sinal) nem sequer pensei no desafio, mas isso não me fez confusão ou nem nada que se assemelhe.

       A verdade é que o desafio foi excelente para conseguir provar a mim própria que há práticas do minimalismo que já fazem parte da minha vida e que, apesar de nem sempre conseguirmos controlar todos os passos da nossa rotina, isso não tem qualquer tipo de problema. É importante saber lidar com as surpresas da vida, é importante sabermos aceitar as mudanças de planos e este mês aprendi isso mesmo com o desafio. Setembro foi um bom mês, mesmo que não tenha voltado à piscina, mesmo que não tenha conseguido ler um livro ou até que não tenha conseguido manter o meu plano de refeições, mas consigo ver nele outras conquistas que não imaginava acontecerem. Consegui em Setembro atingir um objectivo que há muito estava em lista de espera na minha vida, consegui adaptar-me a uma nova rotina e apesar da correria que foi o meu dia-a-dia, foi um bom mês em que aprendi a lidar com muita coisa nova.

       #30diasminimalista pode não ter sido todo cumprido, ainda assim consigo sentir-me a pessoa mais concretizada de sempre.

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