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justsmile

30
Set19

Estamos aqui, estamos no Natal!

(Imagem retirada daqui)

        Iniciei o mês de Setembro cheia de vontade de renovar as minhas energias mentais e físicas. Comecei o mês com a esperança de deixar as coisas más para trás e apenas aproveitar as coisas boas da vida (algo que não tem vindo a acontecer com tanta frequência quanto isso). Admito que estes eram os meus desejos, mas não tinha a verdadeira noção se os conseguiria atingir ou não, por isso acabei por definir objectivos bastante básicos para apenas conseguir manter o meu foco. E não é que correu tudo muito bem? Setembro foi um mês extremamente saboroso, com preocupações como é óbvio, mas foi um mês que me fez sentir muito feliz, como já não sentia há uns bons meses. Não sei se foi o facto de me desapegar das coisas, se foi o facto de voltar à minha adorada rotina ou simplesmente por ter tido mais alguns momentos dedicados a mim própria e aos meus prazeres.

        - Ler 1 livro, consegui terminar de ler "Bel-Ami" e iniciei mais um da saga Millennium (raios, como aquilo é viciante). Posso ainda não ter conseguido implementar a leitura na minha rotina, mas vamos a uma coisa de cada vez, pelo menos consigo pegar mais vezes no livro e consigo manter um bocadinho desse prazer na minha vida.

       - Ir a uma aula de ioga, e não é que fui quase todas as semanas à ioga? O mês teve quatro semanas e eu fui a três, não me parece nada mau, além de que estou mesmo a conseguir obter bastante prazer do momento da ioga. Não me custa nada ir à ioga, venho de lá relaxada e com a sensação de alívio no pescoço e nas costas. Admito que ainda não gosto muito que o momento de relaxamento passe dos 5 minutos (a professora abusa e faz cerca de 15 minutos), mas os outros resultados compensam. Noto que tenho conseguido relativizar mais as coisas e andar mais calma.

        - Ir pelo menos 4 vezes ao ginásio, este é um feito HISTÓRICO! Fui todas as semanas ao ginásio, aliás, até já fiz a inscrição e paguei o seguro (isto é mesmo para me obrigar a ir e não desperdiçar dinheiro!). Experimentei as aulas de circuito que comecei a frequentar e na indisponibilidade de ir a uma, fui experimentar a tortura de GAP. Consegui criar uma rotina de chegar a casa, fazer o jantar, preparar tudo, ir ao ginásio e só depois jantar e tomar banho. Consegui de tal maneira que estou a adorar os resultados, mais músculo e menos celulite! Até já me considero bem mais jeitosa do que algum dia fui (isto já é o ego a falar)! Estou tão contente com este meu empenho, que espero que se mantenha, e com a minha nova rotina este mês fui sete vezes ao ginásio (isto com as aulas de ioga), mesmo entre reuniões e dias de trabalho intenso.

       - 1 refeição por semana vegetariana, eu consegui, Ele nem tanto porque algumas refeições foram feitas unicamente para mim. Contudo, sinto-me contente porque experimentei novos pratos vegetarianos e que me souberam pela vida!

       - Ir à Feira do Livro do Portofui lá perder-me pela Feira do Livro do Porto e vim toda contente, cheia de livros na mão ao preço da chuva. Não só adorei os livros que comprei, como consegui uns preços fantásticos, o que me dá prazer a dobrar.

        Em Setembro ainda demos mais uns quantos passinhos para a construção da nossa casa, ainda fizemos jantaradas e momentos de convívios com os amigos. Já para não falar daquele fim-de-semana perdidos por Caminha que soube muito bem. Setembro foi sem dúvida um mês de renovar energias, de voltar a focar em mim mesma e no meu bem estar, mas acima de tudo foi um mês de renovar a positividade. Que Outubro seja tão bom como Setembro!

20
Set19

Coming Home, That's the Feeling

(Imagem retirada daqui)

       Gosto do que faço, aliás, há um ano que adoro o que faço. E esta semana andei sempre com a sensação de regresso a casa. As aulas já começaram e a rotina de voltar a ir para escolas diferentes todos os dias voltou e sinto-me feliz com isso, mais que feliz, sinto-me tranquilizada e pacifica por voltar à rotina que mais gosto. É claro que é muito mais cansativo que ir todos os dias para o mesmo sítio, é óbvio que o trânsito é muito mais imprevisível, é ainda claro como a água que dá muito mais trabalho do que lidar com papéis todos os dias, mas a verdade é que é isto que gosto de fazer. E esta semana voltei a sentir-me 'em casa' nas escolas para onde fui trabalhar, é óptimo trabalhar onde somos bem recebidos e onde nos sentimos competentes. Foi esta sensação de 'voltar a casa' que me aqueceu o coração todos os dias, voltar a ver os miúdos, voltar a estar juntos dos professores que tanto reconhecem o nosso esforço e voltar àquilo que realmente me dá gosto fazer.

          Esta foi a semana de sentir-me voltar a casa.

02
Set19

Vamos lá definir novos objectivos?

(Imagem retirada daqui)

         Setembro soa-me sempre a renovação de energias. 2019 tem sido um ano terrível e o meu principal objectivo deste novo mês é deixar para trás das costas todas as coisas más que têm acontecido. Quero renovar a minha energia e a minha tranquilidade no início deste novo ano lectivo, quero voltar à minha rotina das escolas com maior positividade e transmitindo boas energias a quem me rodeia. Sinto que tenho de deixar de lamentar o que se passou até aqui e que preciso de enfrentar o que ainda está por vir. Este irá ser o mês em que me concentrarei um bocadinho mais em mim, nas minhas coisas e em tentar manter a tranquilidade da vida que tanto gosto. Sei que já tenho a agenda cheia de muitos afazeres, formações para dar, o início do novo ano lectivo, consultas para dar ao sábado e até reuniões da associação, mas quero que cada uma destas coisas seja devidamente organizada na minha mente e gerida com alguma facilidade. Por isso, este mês sei que preciso de definir objectivos para mim própria de forma a conseguir colocar o trabalho e a rotina de lado e começar a dar sustentabilidade a uma rotina de 'mim própria'. Assim durante os mês de Setembro existem algumas coisas que quero fazer:

           - Ler 1 livro, vamos lá voltar à rotina. Já vos disse que já terminei a pós-graduação (por acaso estou com a sensação que não...)? Por isso espero ter mais algum tempo e disposição disponível para ler um bocadinho. Vamos ver se consigo voltar a introduzir este hábito na minha rotina diária.

            - Ir a uma aula de ioga, o ginásio da terrinha, onde ainda fui a uma ou outra aula há alguns meses, vai agora ter ioga por isso gostava mesmo muito de pelo menos ir experimentar uma aula de ioga. Gostei quando fiz ioga e sei que preciso de melhorar a minha elasticidade.

             - Ir pelo menos 4 vezes ao ginásio, outra coisa que preciso desesperadamente de voltar a incorporar na minha rotina. Já não é só uma questão de bem estar, mas de saúde, as minhas costas precisam de melhorar e sei que preciso de voltar a fortalecer os meus músculos.

              - 1 refeição por semana vegetariana, comecei a tentar implementar na nossa alimentação algumas refeições vegetarianas em Agosto, em Setembro pretendo dar continuidade a este objectivo de forma a diminuir o impacto no meio ambiente da nossa alimentação.

              - Ir à Feira do Livro do Porto, manter tradições. Este ano tenho a ideia de comprar menos livros e gastar menos dinheiro, não tenho conseguido ler ao ritmo que desejava, o que faz com que tenha três livros lá em casa em que ainda nem sequer toquei. A intenção este ano é ir realmente à descoberta de novos livros e novos autores.

            Setembro que seja mês de renovar energias, mês de me voltar a re-organizar e de voltar a ter tempo para mim. Que o mundo conspire a meu favor, por favor!

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