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justsmile

04
Mar21

Uma rotina no novo confinamento

        Como cheguei a comentar por estes lados, este novo confinamento foi-me, inicialmente, mais penoso que o primeiro. Desta vez tinha começado um novo emprego há pouco mais de dois meses e apenas há 3 semanas que fazia a minha intervenção com crianças e regressar a casa nessa altura foi como me tirar o tapete dos pés. O meu próprio papel enquanto técnica teve de ser repensado e isso foi o que mais me preocupou, mas realmente não havia muitas mais alternativas. Nesse aspecto as coisas ainda não estão definidas 100% mas tenho sentido a necessidade de me deixar levar pela onda e compreender que tudo isto volta a ser novidade para muita gente e que este meu novo papel será também uma coisa nova. Como o lado profissional estava assim bastante instável senti a necessidade de voltar a criar uma rotina que me fizesse sentir bem e desligar de todas estas inseguranças e instabilidades.

       E qual é a minha rotina neste novo confinamento? Não tão diferente do primeiro confinamento, simplesmente já sabia o que precisava e quais as estratégias que tinha de utilizar para me manter saudável mental e fisicamente. Tenho aproveitado para descansar e fazer as coisas que me fazem bem, voltei a implementar uma rotina consistente. Voltei a ligar mais vezes a amigos e familiares para ouvir as suas vozes, voltei às videochamadas e reuniões virtuais (que, no fundo, nunca tinham acabado), mas também voltei às coisas que gosto. 

       De manhã:

       Acordar um bocadinho mais tarde quando estou em casa, porque a maioria das manhãs já tenho ido para as escolas, realizar a minha rotina de pele, visto-me e tomo o belo do pequeno-almoço. Depois sento-me ao computador a fazer o meu rico trabalhinho, com uma boa música (a banda sonora da série Bridgerton é óptima para isso!) e depois paro para a minha hora de almoço. Se necessário cozinho, arrumo a louça, faço a cama e tenho visto documentários durante a hora de almoço. Tenho-me recusado a ver notícias na televisão, causam ansiedade, tristeza e não motiva rigorosamente nada.

         De tarde:

        Depois do meu cafézinho e do meu docinho volto ao trabalho. No final do horário do dia de trabalho acabo por ir à minha obra, fazer uma espécie de jogo de 'encontra as diferenças' e depois vou à minha sessão de Yoga. Voltei a aumentar a frequência com que faço exercício e isso tem-me feito bem, mais alongamentos por estar tanto tempo sentada, mais um momento de tranquilidade no meu dia. O benefício de fazer exercício em casa é que podemos fazer o jantar ao mesmo tempo, ou pelo menos pré-prepará-lo e assim que acabamos, tomar o belo de um banho.

       À noite:

      Depois do jantar feito, jantar, arrumar a cozinha (o que termina sempre tardíssimo por causa dos horários do maridinho) e sentar no sofá para ler enquanto Ele trabalha, toma banho e trata das suas coisinhas. Ultimamente nem temos tido tempo de ver televisão porque Ele anda com bastante trabalho, mas aproveitado esses momentos para relaxar.

        Assim se têm passado os meus dias, à sexta-feira dedico-me à limpeza para poder ficar com o fim-de-semana livre. Admito que voltar para as escolas durante a manhã ajudou a minha sanidade mental, voltei a sentir um bocadinho de controlo na minha função e isso alterou completamente a minha motivação. Os dias têm até passado mais corridos do que imaginava, o ano tem desenvolvido rápido e dou por mim sempre a mexer-me e adoro essa sensação. Adoro este meu trabalho, adoro conseguir fazer a minha própria gestão e sentir que realmente faço a diferença. Este novo confinamento começou de uma forma mais custosa, as saudades começam a tornar-se mais difíceis de suportar, mas acredito que terei a sensação de que passará mais rápido do que imaginava.

 

01
Fev21

Um Fevereiro diferente...

(Imagem retirada daqui)

        Este ano tenho a sensação que Janeiro passou mais rápido que o habitual. Tendencialmente, tenho sempre a sensação que Janeiro é um longo mês, com frio e chuva, e que custa a chegar ao seu fim. Este ano não fiquei com essa sensação, sinto até que passou demasiado rápido. Comecei o mês com o tão ansiado regresso às sessões presenciais com os miúdos das escolas, o que foi um enorme alívio e uma enorme motivação para o meu trabalho, no entanto no espaço de três semanas voltamos a este confinamento. Senti uma desilusão enorme no peito, e tenho tido alguma dificuldade em me reinventar neste novo confinamento, a nível profissional. Acho que de tudo o que mais me tem custado é exactamente isso, pensar na forma como me reinventar quando existem demasiadas limitações em meios tecnológicos para os miúdos com quem trabalho. Além de toda esta mudança profissional no espaço de um mês, a construção da casa finalmente começou, o que fez com que a cabeça andasse a mil durante alguns dias, tirando a percepção do quão longo Janeiro consegue ser!

         Com a chegada de Fevereiro e com novas mudanças, certamente, sinto a necessidade de fazer algo que já não fazia há algum tempo: objectivos mensais. Neste confinamento tenho conseguido manter uma boa rotina para mim própria, mas sinto que ando um bocadinho desconcentrada, que paro no tempo a divagar com coisas absolutamente desnecessárias e a criar preocupações que não existem. Sinto que falta algo por que me guiar, então vou fazer os meus objectivos pessoais de forma a estar mais focada e alinhada comigo mesma. Este mês pretendo:

            - Praticar mais Yoga e passar do nível Iniciante 2 para Intermédio 1, noto que já consigo fazer mais coisas e a perfeição tem sido o meu maior motivo para não avançar nos níveis da app da Yoga, por isso este mês vou trabalhar para isso. Quero aumentar a prática até porque tem sido um dos melhores momentos do meu dia.

           - Ler 30 minutos por dia, voltei a ler mais um bocadinho durante o mês de Janeiro, mas a verdade é que não tem sido diário e tenho passado dias sem tocar num livro. A Netflix tem sido uma opção mais aliciante, mesmo quando estou sozinha no sofá, mas se calhar está na hora de voltar a esta minha rotina que tão bem me faz.

           - Festejar a minha entrada nos 30 anos, apesar de não ser como tinha algum dia imaginado preciso de festejar os meus 30 anos. Sempre imaginei uma festa com amigos e família, uma viagem e uma entrada em grande na casa dos 30, mas tudo isso está fora de hipóteses e por isso me tenho sentido triste. Por isso preciso de colocar a tristeza de lado e arranjar uma alternativa para festejar o aniversário em casa e em segurança!

          - Escolher livros para vender online, ok. Este foi um ponto bastante ponderado até aqui chegar, até porque a única coisa que tenho em grande quantidade são livros e a falta de espaço tem-me feito ponderar sobre o quão ridículo poderá ser eu estar-me a agarrar a livros que não gostei de ler. Assim, um dos meus passos no minimalismo será realmente vender online os livros que não apreciei ler, é um pequeno passo, mas compreendo que faz sentido neste momento da minha vida.

            - Escrever 2 posts por semana, não pelo facto de serem posts para o blog, mas para me obrigar a reflectir e a escrever. Tenho andado mais desaparecida deste cantinho e me dedicado em demasia à inércia, sendo assim vamos lá tratar de mudar as coisas!

          Espero durante o mês de Fevereiro me manter mais focada, mais concentrada em fazer coisas boas para mim e para dar resposta às necessidades que tenho neste momento. Estes momentos estranhos, esta vida tem sido tão flutuante que estou a precisar de voltar a assentar os pés e concentrar-me em melhorar a minha qualidade de vida e a minha tranquilidade interior. Vamos a isso Fevereiro?

 

 

11
Dez20

O melhor de 2020

        Neste ano estranho de 2020, coisas boas aconteceram, mas foi complicado conseguir escolher o melhor deste ano ao nível das artes. Não pus os pés no cinema, fui apenas a um concerto ainda antes da pandemia e pouca coisa interessante e fora da rotina acabei por fazer. Mas se pensar bem foi um óptimo ano para séries, livros e filmes no sofá!

1. A Série

        Vi umas inúmeras séries, vi alguns filmes e perdemos horas na Netflix (bendita sejas!), mas sem dúvida alguma que a série que mais nos prendeu ao sofá foi Peaky Blinders. A qualidade desta série sobre uma família 'gangster' em Inglaterra fez com que devorássemos todas as temporadas em tempo recorde. É uma série de acção, história e com uma grande imprevisibilidade, o que nos faz desejar por cada novo episódio.

2. O Filme

        Não foram tantos assim os filmes a que assisti, mas este ficou-me na memória. Snu passou na RTP1 e conta a história de amor de Francisco Sá Carneiro com Snu, a Editora Publicações D. Quixote. Gostei tanto de conhecer a história de amor deste político tão genuíno e com um fim de vida tão trágico. Uma história de amor simples e tão bela.

3. O Livro

         Na área dos livros, não que tenha lido tanto quanto isso, mas quando pensei nos livros deste ano dois surgiram-me logo no pensamento, A história de uma serva e Para onde vão os guarda-chuvas, mas sem dúvida que tinha de optar pelo último. Para onde vão os guarda-chuvas ficou gravado na minha memória como um dos melhores livros de sempre, a simplicidade e ao mesmo tempo a complexidade do livro me deixaram presa às suas imensas páginas, mas valeu tão a pena esta aventura! É um livro impossível de não aconselhar.

4. A viagem

          A melhor viagem de 2020 foi a que ficou no meu imaginário, aquela que vi por um canudo. Aquelas férias de sonho que estavam tão bem programadas, mas veio a pandemia e pimba! O único passeio que fizemos este ano, com isto tudo do covid-19, foi realmente o meu aniversário por Chaves. A verdade é que nem tão cedo me imagino a viajar, mas quem sabe esteja mais perto do que realmente considero.

5. O post

          Este ano fez com que andasse um bocadinho desligada do blog, acho que a rotina e a falta de algo bom para escrever ou até de novidades me impediu de estar tão presente. No entanto, ao olhar para trás vejo que o post que me deu mais prazer foi "E o ritmo da vida desacelerou", pois desta fase da quarentena consegui incutir algumas estratégias no meu quotidiano que conseguir transpor para o meu dia-a-dia mais 'normalizado' como comentei em "Hábitos que ficaram do confinamento". Estes novos hábitos ficaram na minha rotina, ainda hoje e ainda bem!

 

          Por isso, 2020 foi um ano de treta? Foi, têm toda a razão, mas de certeza que conseguem encontrar coisas boas nele. E quais são as vossas coisas boas?

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