Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

justsmile

01
Mar21

Venha de lá Março e a Primavera

(Imagem retirada daqui)

         O mês de Fevereiro foi uma pequena surpresa nos últimos tempos, foi um mês recheado de amor, com uns belos dias de sol e cheio de docinhos bons. O ano de 2021 parece estar a passar mais rápido do que o esperado, os dias têm passado sem dar bem por ela, o trabalho tem fluido e os dias de sol vieram trazer uma nova alegria. A casa começa a ganhar forma, bem mais rápido do que estava à espera, e tem acabado por fazer parte da rotina um passeio até à nossa obra. Fevereiro foi um mês mais tranquilo, com mais yoga, com mais cozinha e mais séries e até com mais conversas, algo que estava a precisar. E se atingi todos os meus objectivos? Quase, mas estava quase lá:

        - Praticar mais Yoga e passar do nível Iniciante 2 para Intermédio 1, consegui praticar pelo menos duas vezes por semana sessões de 35/40 minutos e notei alguma evolução. Já consegui fazer algumas posturas que ainda não tinha conseguido e no sábado senti-me a pessoa mais orgulhosa do mundo ao fazer a postura do Corvo. Sei que parece insignificante, mas tenho ficado orgulhosa ao ver a minha evolução e até onde já consigo ir. Além de que diminui bastante a celulite das coxas e as costas não se têm queixado de dores (tirando nos dias de limpar a casa).

        - Ler 30 minutos por dia, não consegui, não quis e dei-me à preguiça. Continuo com o mesmo livro desde Dezembro e parece que não avanço na minha leitura. A verdade é que me tenho dedicado ao sofá e à preguiça e não tenho conseguido mudar essa rotina.

       - Festejar a minha entrada nos 30, não foi um dia diferente dos outros, mas foi totalmente diferente, estranho não é? Senti uma ressaca dos 30 cheia de amor e isso fez-me tão feliz! Festejei os 30 de uma forma muito diferente do que estava à espera, mas sinto que entrei nesta nova década da melhor forma possível.

        - Escolher livros para vender online, consegui fazê-lo, mas realmente ainda não abordei a questão dos preços, nem do envio. Mas este mês vou tratar disso até porque já tenho pessoas interessadas. A escolha dos livros não foi tão difícil como imaginava, o que facilitou a decisão de me desapegar deles.

        - Escrever 2 posts por semana, feito! Acho que o consegui fazer porque o escrevi aqui, porque caso contrário teria deixado passar e nem me teria importado com isso. Contudo, a minha escrita é um dos meus objectivos para 2021 e quero tornar este meu hábito mais assíduo, como em tempos o foi.

         E se Fevereiro foi um bom mês, espero que Março também o seja. Os objectivos vieram-me recordar que funciono muito bem sob a influência de listas e este mês irei novamente propor-me a uma lista de objectivos de forma a conseguir manter-me focada em coisas boas, em coisas que quero fazer e que preciso. Assim, em Março quero:

         - Ler 30 minutos por dia, vamos lá tentar implementar novamente este objectivo a ver se finalmente acabo o 'calhamaço' que tenho lá em casa e que até estou a gostar, só ainda não me conseguiu prender.

        - Manter a yoga 2 vezes por semana, admito que tenho sempre de lutar contra a inércia, principalmente em dias que tenho dedicado as minhas tardes a relatórios. Em Fevereiro fiz todas as semanas 2 vezes yoga e consegui melhorar, por isso o meu objectivo é manter essa rotina.

          - Ligar a uma amiga para pôr a conversa em dia, não sou pessoa de chamadas, não gosto de falar ao telefone, mas já estou há tanto tempo sem algumas pessoas que começo a recear este estado de 'desligada'. Este mês vou ligar a uma amiga.

           - Enviar os livros os correio, já tenho alguns para o fazer e este mês comprometo-me a dar esse passo.

           - Fins-de-semana sem redes sociais, nestes meses em que estamos afastados de quem mais gostamos e em que os convívios são nos impossibilitados tenho reparado que estou a ficar mais dependente do telemóvel para me sentir próxima das pessoas. Sinto mesmo que é o meu elo de ligação, mas a verdade é que sinto que começa a ser de mais, por isso proponho-me aos fins-de-semana não recorrer às redes sociais, sem Facebook e sem Instagram. O objectivo é evitar ao máximo pegar no telemóvel.

           Que venha Março, que venha com muito sol, calorzinho e com coisinhas boas!       

25
Nov19

Organizar a agenda, a pensar em mim

IMG_20191120_155419.jpg

(Imagem de Just Smile)

         Para a maioria das pessoas, incluindo eu mesma, os dias com 24horas parecem ser sempre insuficientes para fazer todas as listas de tarefas que há para fazer, sejam profissionais ou domésticas. Entre Outubro e Dezembro a minha agenda torna-se verdadeiramente caótica, voluntariado aqui, voluntariado ali, relatórios acolá, reposições de consultas além e jantares mais do que os próprios dias do mês. Admito que esta altura do ano costuma ser bastante custosa e que, apesar de adorar tudo o que faço, voluntariado ou não, acabo por ficar de rastos antes das férias do Natal. Este ano obriguei a manter a minha agenda aberta para as minhas coisas de forma a não chegar às férias do Natal em modo zombie. Nem sempre é fácil conseguir gerir tudo, sou uma pessoa bastante activa na minha comunidade, evito dizer que não e depois dou por mim com um cansaço extremo que acaba por afectar a minha saúde. Ao colocar-me como uma das minhas prioridades não estou a ser egoísta, estou apenas a ser mais criteriosa naquilo a que posso dar resposta com o meu melhor. Estou simplesmente a definir melhor as minhas prioridades e a melhorar a gestão do meu tempo.

         Alguns nãos tiveram de ser proferidos, claro que as minhas responsabilidades na associação e no meu cargo foram mantidas, mas tudo o que era extra tive de começar a dizer que não. Jantares e mais jantares (só de pensar o meu estômago já fica ressentido), longas noites com poucas horas de sono e grandes despesas na carteira tiveram de ser cortados. Optei por aceitar os convites das pessoas que mais gosto e que não via há mais tempo, sei que por vezes isso faz com que perca a oportunidade de conhecer melhor outras pessoas, mas neste momento sinto a necessidade de preservar quem já está na minha vida e é a elas que prefiro dedicar o meu tempo.

      Voluntariado sim, mas não exageremos. Estou envolvida directamente, ou seja na gestão da coisa, em pelo menos duas situações, a terceira simplesmente a faço se tiver tempo, algo que nesta altura do ano não acontece com regularidade (já disse que até ao fim-de-semana antes do Natal tenho a agenda toda cheia?). Nos últimos dois anos ainda disse que sim e vi-me atrapalhada na gestão do tempo, este ano tive mesmo de optar por dizer que não.

        Organização e não só na agenda. Manter o ginásio, conseguir ler, manter os amigos, acalentar a relação, trabalhar seis dias por semana e ainda ver séries não é fácil e a minha gestão tem sido enorme. Noto que por vezes falho num ou noutro compromisso, nada de importante, mas sei que não dei o meu melhor (algo que me irrita profundamente). Tento sempre deixar tudo prontinho, jantar, roupa, mala e coisas para o dia seguinte, antes de ir para o ginásio. A roupa tem sido arrumada todos os dias e tenho tentado manter a cozinha 100% limpa para não ter de perder uma hora só a limpa-la. Organização na agenda implica organização no resto da vida.

         Antecipar o mais possível, seja as compras, seja as limpezas. Admito que esta é a área que mais preciso de desenvolver, a única coisa que realmente consigo antecipar são as refeições e é um trabalho feito apenas na véspera. Consigo antecipar eventos e semanas completas de trabalho e tarefas para realizar, contudo não consigo ir além disso e é nessa área que mais preciso de desenvolver as minhas competências.

           A verdade é que gerir a agenda acaba por ser uma questão de gerir a própria vida e as nossas prioridades. Nem sempre é fácil saber prioritizar as coisas que nos são realmente importantes e esse é o primeiro passo, saber o que realmente é mais importante nas nossas vidas, mas só a partir desse momento é que saberemos organizar a nossa agenda.

03
Abr19

E a casa tem-se mantido arrumada!

 

(Imagem retirada daqui)

       Quem me lê deve ter-se apercebido que a minha vida nos últimos tempos tem andado um bocadinho de pernas para o ar. As contrariedades são umas quantas, as preocupações outras tantas e o trabalho não para de aumentar, e já nem falo no facto de estudar (ainda me questiono como fui cometer esta loucura...). No entanto, surpreendentemente a nossa casa tem-se mantido arrumada, algo que não seria de esperar nesta época de tanto stress e maior cansaço. Ontem, sentada no sofá, enquanto esperava que Ele chegasse para jantar, olhei à minha volta e apercebi-me que a casa tem mantido a tranquilidade que tanto queria e o caos não se tem instalado (com algumas excepções, é claro!). A roupa já não fica acumulada na cadeira, de manhã o sofá tem sempre as almofadas e as mantas arrumadas e o balcão da cozinha não acumula tralha como seria de esperar. Os nossos métodos? Os de sempre.

       - Usar e arrumar, e este método aplica-se a quase tudo. A roupa fica a apanhar ar de um dia para o outro e no dia seguinte é arrumada antes de sequer pegar noutra roupa lavada. As mantas do sofá são arrumadas antes de irmos para a cama e temos seguido esta regra para quase tudo o que utilizamos na nossa casa.

      - Limpezas, esta não tem sido uma organização fácil, no entanto, na semana passada apercebi-me que é possível limpar a cozinha durante a semana em vez de deixar para o fim-de-semana. Ao sábado trabalho ou estudo e as limpezas ficavam sempre desorganizadas, ou porque Ele também tinha afazeres e eu chegava tarde, ou porque já nos cruzávamos tão tarde em casa que limpezas era a última coisa que nos passava pela cabeça. Contudo, na semana passada, na quinta-feira, depois do jantar, aproveitei e limpei a cozinha a fundo desimpedindo-me o sábado e dando-me oportunidade para experimentar uma nova receita. Agora quero ver se consigo manter esta estratégia para organizar as minhas limpezas.

       - As refeições, têm sido organizadas como sempre, de véspera. Apercebi-me que o planeamento semanal de refeições não é um bom esquema para nós devido à irregularidade dos nossos horários e por isso planear de véspera é o suficiente. Ele também voltou a cozinhar semanalmente e isso foi uma ajuda para conseguir trabalhar mais um pouco e organizar-me melhor.

       - Vale a pena fazer a cama, mesmo que sejam 19h da tarde. Durante muito tempo nem me dei a esse trabalho, mas apercebi-me que preciso de entrar numa cama arrumadinha e que não a devo arrumar na hora de lá entrar. Compreendi que o horário ideal de arrumar a minha cama é assim que chego a casa e que começo a organizar a roupa. Sei que parece algo insignificante, mas ver o meu quarto arrumado deixa-me muito mais serena.

      A única coisa com a qual ainda não estou 100% satisfeita é o móvel da entrada onde temos o hábito de despejar as coisas. Eu arrumo devidamente a minha carteira, mas em cima fica sempre o relógio e os brincos, Ele espalha os trocos, a carteira e papéis e o móvel fica sempre cheio de coisas e com um aspecto desarrumado que nada me agrada. Estou agora a precisar de me focar neste objectivo para conseguir criar alternativas à nossa desarrumação que me magoa a vista e diminuui a minha serenidade. Sugestões?

Inspiração do Mês

Sobre mim

foto do autor

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Pesquisar

Segue-me ainda em...


Justsmile91's book recommendations, liked quotes, book clubs, book trivia, book lists (read shelf)

Nas páginas de...

2021 Reading Challenge

2021 Reading Challenge
Justsmile91 has read 0 books toward her goal of 12 books.
hide

Parcerias

Emprego em Portugal estudoemcasa-mrec