justsmile

(Imagem retirada daqui)

      O ano de 2023 chegou há 17 dias e ainda não sei o que pedir para este ano. Volto a não ter objetivos definidos, parece-me estranho. Pelo segundo ano consecutivo não tenho objetivos na minha cabeça para este ano, tenho uma enorme lista de desejos que gostava de conseguir alcançar, nomeadamente, integrar algumas coisas na minha nova rotina, mas não lhes consigo chamar objetivos. Objetivos são coisas pelas quais lutamos e nos focamos, a minha lista de desejos tem coisas mais voláteis que por vezes podem ser cumpridas ou não. São pequenas coisas, pequenos cuidados e pequenos prazeres que gostaria de voltar a incluir na minha vida depois de ter mãe e todos eles são: cuidar de mim.

       Quando me tornei mãe a minha prioridade passou a ser inteiramente o meu filho. Era capaz de passar dias sem ter a minha rotina de pele adequada, passei semanas sem pegar num livro e ainda nem sequer voltei ao tapete (por "tapete" entenda-se yoga). O cabelo passou a ser algo secundário na minha vida, a roupa era sempre a mais confortável e até, admito, que me desleixei na alimentação. Este ano de 2023 quero voltar a cuidar de mim, a conseguir voltar a integrar todas estas coisas na minha rotina. Não porque sou egoísta, não porque sou vaidosa, simplesmente porque preciso. A pele começa a ressentir-se (borbulhas? Já não as tinha há anos!), as costas gritam por yoga e a mente precisa de um bom livro (ainda ando a ler o do Jöel Dicker, as mudanças não ajudaram).  Então o que quero para 2023?

•         Voltar a fazer yoga;
•         Voltar a ler com alguma regularidade;
•         Manter uma rotina de pele;
•         Tratar deste cabelo.

        Não peço mais nada, peço mesmo conseguir organizar-me de forma a conseguir fazer todas estas coisas que dão suporte à minha sanidade mental. Acredito que todas as mães passem por este processo, não o imagino de outra forma, mas agora que o pequenino começa a crescer está na altura da mãe voltar a ver-se ao espelho, porque sei que ao cuidar de mim estou a passar uma mensagem saudável ao meu filho.

         Não são objetivos, são desejos e a criação de uma nova rotina na minha vida. Vamos a isso 2023?

(Imagem retirada daqui)

        Pela primeira vez em muitos anos de blog, e até de mim mesma, que não consigo fazer uma lista de resolução de ano novo. Não consigo fazer uma lista que me dê o desejo de concretizar neste novo ano em que entramos e não é por me sentir desmotivada, muito longe disso, é simplesmente porque nos últimos tempos tenho deixado a vida correr. Simplesmente aprendi que quando tenho os horários mais sobrecarregados, em que a vida anda mais louca e sem tempo, o ideal é deixarmos as coisas acontecerem e irmos aos poucos fazendo aquilo com que nos sentimos bem. Sem grandes planos, sem muita antecipação, mas sempre com a mente no foco principal, o nosso bem estar e a concretização dos nossos sonhos.

         Eu, Just Smile, que sou viciada em listas e em objectivos, não os consigo definir para 2022. Antes de começar este post até peguei num post-it e numa caneta para tentar escrever o número de livros que gostava de ler, o desejo de regressar ao blog e ao exercício e até as férias que gostava de ter no verão, mas a verdade é que não consigo programar nem planear nada disso. A vida tem acontecido de uma forma tão rápida, tão fugaz que se escrever esse tipo de objectivos simplesmente sinto que fico presa a algo que neste momento não faz sentido na minha vida. Tenho uma enorme lista de desejos para este ano: terminar a nossa casa e mudarmo-nos para lá; iniciar o processo de escrever a minha tese; ficar a trabalhar na mesma escola e com os meus meninos; ter menos dores de cabeça com carros; conseguirmos terminar a casa com as contas em dia; tirar uns diazinhos para nós os dois (nem que seja um fim-de-semana); mas não passam disso, Desejos e não Objectivos. Em 2021 aprendi a deixar-me levar pela vida, com responsabilidade e ponderação, mas a deixar-me levar, sem fazer demasiadas previsões, a viver um dia de cada vez e a dar o meu melhor em cada um deles e penso que isso foi uma lição. Mais do que uma lição foi uma necessidade, quase uma questão de sobrevivência para lidar com tudo o que nos tem surgido no caminho, mas que teve o seu retorno positivo.

        Desejo muito que 2022 seja um ano com boas leituras, com boas conversas, com boas comidas e com muito amor. Que seja o ano em que festeje os meus 30+1 à séria e que profissionalmente dê mais um salto. Que seja o ano da realização de mais sonhos. Mas principalmente que seja um ano sem pressões desnecessárias, sem medo de falhar e sem sensações de auto-desilusão. Que seja um ano cheio de coisas boas, mas de mente leve. Acredito que ao entrar em 2022 com este espírito tudo será mais fácil, este será um ano que promete. E vocês, têm objectivos para 2022?

(Imagem retirada daqui)

          Começo todos os anos com objectivos definidos para me conseguir orientar ao longo do ano, coisas minhas, que dependem unicamente de mim. Normalmente arranjo sempre forma de os concretizar, ajuda-me a manter o foco naquilo que quer e que me faz bem, mas este ano nenhum se concretizou, se calhar porque dei prioridade a dar resposta às questões financeiras da casa, talvez porque me dediquei ao trabalho de corpo e alma a tempo inteiro ou até porque quando tinha tempo livre o que mais desejava era desligar o cérebro. O ano de 2021 não foi para concretizar a lista de objectivos a que me propus e sabem uma coisa? Está tudo bem. Não cumpri nenhum dos objectivos da minha lista, mas a verdade é que não me importo, porque tanta coisa aconteceu durante o ano que é normal eu não me ter conseguido concentrar nos objectivos. Admito que por vezes ficava com peso na consciência de nem sequer me esforçar para os concretizar ou por simplesmente me esquecer deles e só para o final do ano é que aprendi a lidar com isso, porque é que tenho de me sentir culpada por falhar em algo a que propus a mim própria? Ainda em Abril deste ano falava disso mesmo, falhar é normal e faz parte do processo, e acho que nunca estive tão bem com as minhas próprias falhas. Dei prioridade às minhas necessidades, à concretização dos meus sonhos e isso foi o mais importante. E quais eram esses objectivos?

        Voltar a escrever recreativamente, este ano escrevi mais do que nunca, mas tudo menos de forma recreativa. Escrevi inúmeros relatórios, trabalhos para o mestrado, listas e mais listas, post-its para auxiliar a memória, mas escrever porque sim? Zero. Aliás, foi o ano em que escrevi menos neste blog, o que demonstra que a escrita não fez muito parte do meu dia-a-dia. E tudo bem, dei prioridade a outras coisas, nomeadamente, relaxar.

        Fazer uma formação, Ok, aconteceu! Uma em Junho e em Outubro comecei o mestrado, algo que ainda nem sabia que iria acontecer. Adoro aprender, mas adoro ainda mais melhorar a minha prática profissional e sentir que evoluo enquanto terapeuta da fala e isso para mim é muito bom. O mestrado veio ocupar muito da minha vida, pessoal e profissional, mas a verdade é que sei que é temporário e acabou por se tornar numa das minhas prioridades e por isso deixei de ter tanto tempo livre. Se me arrependo? Não, acredito que no fim valerá a pena a concretização deste sonho.

         12 meses, 12 receitas vegetarianas sei que não partilhei com vocês todas as vezes que o deveria ter feito, não foram 12, mas acredito que andará perto disso. No entanto, as refeições vegetarianas tornaram-se um hábito cá em casa em 2021 e foi uma enorme mudança para nós, mas uma boa mudança. A nossa saúde melhorou e adoramos todos os pratos que confeccionados, experimentamos novas receitas, novos pratos e até tenho partilhado alguns com amigos e a coisa tem corrido muito bem. As refeições vegetarianas vieram para ficar na nossa casa e isso é um sucesso, por isso considero este objectivo mais que cumprido!

         Ler 12 livros, nem de longe, nem de perto. O ano começou com leituras muito aborrecidas que o que acabou por me desmotivar, mas o cansaço e a falta de tempo também me ocupou os dias e a mente. As leituras passaram para último plano e o meu descanso para primeiro. Falhei, e volto a dizê-lo, tudo bem, não me importo. Li boas coisas e isso bastou-me, não ando numa corrida do tempo contra mim própria, apenas tento fazer melhor, mas as prioridades vão mudando e é importante eu compreender isso.

         Fazer umas férias, e aconteceram! Foram curtinhas, mas souberam muito bem. Realizei o desejo de ir ao Alentejo, mas ainda não ganhei coragem para me meter num avião, fosse para onde fosse. Foram uns dias bem passados por Portalegre, por mim repetia já outra vez!

         Fazer exercício 2 vezes por semana, e até que concretizei este objectivo até ter começado a trabalhar em mais que um sítio e então desde que comecei o mestrado, descambou completamente. Chegar todos os dias às 21h da noite, ao sábado ter aulas e trabalhar até às 20h e ao domingo ter de ficar no computador, impediu-me de dar prioridade à Yoga e conseguem acreditar que é a coisa de que tenho sentido mais falta? Aquela sensação de liberdade, de alívio nas costas e de leveza no fim de uma sessão fazem-me mesmo falta. Sinceramente não sei quando voltarei a conseguir enquadrar o exercício na minha rotina, mas gostava imenso.

            Afinal realizei mais coisas do que tinha verdadeiramente em mente, mas tenho a perfeita noção de que consegui muito mais do que imaginava. A nossa casa está finalmente a ganhar forma, estou a adorar o que faço apesar da sobrecarga de horário que isso me dá e sinto-me concretizada como nunca o tinha sentido na vida. Eu sei que a minha vida está uma verdadeira loucura, mas sou tão feliz no meio desta loucura que não consigo parar de pensar na sorte que tenho. Falhei redondamente nos objectivos? Sim, mas estou-me mesmo a lixar para isso.

           Que 2022 me deixe terminar os projectos que começaram em 2021 e que me continue a sentir assim, concretizada e feliz!