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justsmile

02
Set19

Vamos lá definir novos objectivos?

(Imagem retirada daqui)

         Setembro soa-me sempre a renovação de energias. 2019 tem sido um ano terrível e o meu principal objectivo deste novo mês é deixar para trás das costas todas as coisas más que têm acontecido. Quero renovar a minha energia e a minha tranquilidade no início deste novo ano lectivo, quero voltar à minha rotina das escolas com maior positividade e transmitindo boas energias a quem me rodeia. Sinto que tenho de deixar de lamentar o que se passou até aqui e que preciso de enfrentar o que ainda está por vir. Este irá ser o mês em que me concentrarei um bocadinho mais em mim, nas minhas coisas e em tentar manter a tranquilidade da vida que tanto gosto. Sei que já tenho a agenda cheia de muitos afazeres, formações para dar, o início do novo ano lectivo, consultas para dar ao sábado e até reuniões da associação, mas quero que cada uma destas coisas seja devidamente organizada na minha mente e gerida com alguma facilidade. Por isso, este mês sei que preciso de definir objectivos para mim própria de forma a conseguir colocar o trabalho e a rotina de lado e começar a dar sustentabilidade a uma rotina de 'mim própria'. Assim durante os mês de Setembro existem algumas coisas que quero fazer:

           - Ler 1 livro, vamos lá voltar à rotina. Já vos disse que já terminei a pós-graduação (por acaso estou com a sensação que não...)? Por isso espero ter mais algum tempo e disposição disponível para ler um bocadinho. Vamos ver se consigo voltar a introduzir este hábito na minha rotina diária.

            - Ir a uma aula de ioga, o ginásio da terrinha, onde ainda fui a uma ou outra aula há alguns meses, vai agora ter ioga por isso gostava mesmo muito de pelo menos ir experimentar uma aula de ioga. Gostei quando fiz ioga e sei que preciso de melhorar a minha elasticidade.

             - Ir pelo menos 4 vezes ao ginásio, outra coisa que preciso desesperadamente de voltar a incorporar na minha rotina. Já não é só uma questão de bem estar, mas de saúde, as minhas costas precisam de melhorar e sei que preciso de voltar a fortalecer os meus músculos.

              - 1 refeição por semana vegetariana, comecei a tentar implementar na nossa alimentação algumas refeições vegetarianas em Agosto, em Setembro pretendo dar continuidade a este objectivo de forma a diminuir o impacto no meio ambiente da nossa alimentação.

              - Ir à Feira do Livro do Porto, manter tradições. Este ano tenho a ideia de comprar menos livros e gastar menos dinheiro, não tenho conseguido ler ao ritmo que desejava, o que faz com que tenha três livros lá em casa em que ainda nem sequer toquei. A intenção este ano é ir realmente à descoberta de novos livros e novos autores.

            Setembro que seja mês de renovar energias, mês de me voltar a re-organizar e de voltar a ter tempo para mim. Que o mundo conspire a meu favor, por favor!

03
Jul19

E meio ano de 2019 já passou

(Imagem retirada daqui)

         Meio ano de 2019 já passou e sinto como se a minha vida desde Janeiro fosse como uma espécie de acidente em cadeia, em que um carro bate atrás do outro, numa espécie de fila gigantesca. Assim tem sido a minha vida nos últimos tempos, como uma espécie de pequenos acidentes em cadeia, em que um acontece e logo a seguir surge outro. Sinto-me, claramente, cansada e esgotada, mesmo que a minha forma de lidar com os problemas tenha mudado de perspectiva. Contudo, o cansaço físico tem-me abalado e a falta de momentos para mim mesma me tem impedido de aproveitar a vida, da forma que desejava. Ainda no sábado passado, pela primeira vez em muito, muito tempo, não marquei consultas para a parte da tarde e nem sequer tive aula, ia aproveitar para sair com amigos (algo que não acontece há mais de meio ano, ou será até mais?) divertir-me, sair de casa e libertar-me um bocadinho e o que acontece? Um outro acidente desta cadeia desastrosa que tem sido a minha vida. Não sei se é o cansaço que me tem feito ver tudo como espécie de "azar" ou se já é este sentimento que teima em dizer que isto já começa a ser demais. Sinceramente, nunca pensei que este ano fosse ser tão cansativo, mas como dizemos cá por casa "se sobrevivermos a este, sobrevivemos a todos".

        Apesar de toda a confusão que anda há minha volta preciso de parar e reflectir sobre o que me falta fazer para o que resta deste ano. Tenho a sensação que não fiz sequer metade do que realmente queria ter feito, voltando aos meus objectivos de 2019 apercebo-me que as coisas não estão tão más quanto isso. Apercebo-me no início de Julho que os meus objectivos estão bem encaminhados e eu é que me tenho esquecido de focar só nas coisas boas (raio, às vezes é tão difícil focar-nos nas coisas boas quando estamos tão cansados...). Para 2019 desejava:

         - Ler 12 livros, a coisa não está tão mal como seria de esperar, estou neste momento a ler o 5º livro do ano. Sei que já deveria ter lido mais um bocadinho, mas a coisa não tem estado fácil e tenho lido livros gigantescos.

         - Poupar para a casa nova, ao contrário do que Ele achava (as contas vieram à dias comprová-lo) as coisas não estão tão más assim. É verdade que gostávamos de ter consigo poupar mais algum, mas têm surgido imprevistos dos quais não conseguimos fugir e só o dinheiro que gastei em saúde nos primeiros meses do ano foi um descambo na carteira.

         - Umas férias boas de verão, ainda não aconteceram, mas já estão programadas. Espero que até lá mais nenhum desastre aconteça e que estas férias se concretizem, estamos os dois desesperadamente a necessitar de descanso.

         - Terminar a pós-graduação, mais uns dias e este item fica concluído na minha lista.

         - Fazer um workshop de culinária, nem sei se este vai acontecer ao longo deste ano. Vamos ver no que dá.

         - Voltar à piscina com regularidade, não vai acontecer, mas fui algumas vezes a aulas num ginásio e espero conseguir criar uma rotina. Neste momento o trabalho impede-me de o fazer, mas acredito que mais algum tempo e já consigo criar este hábito. Vamos ver como corre até ao final do ano.

        - Fazer pelo menos duas escapadinhas por Portugal, já fomos a Lisboa em Janeiro (o ano tem sido tão longo que até tenho a sensação que esse passeio foi à mais tempo) agora ando a planear um fim-de-semana a dois, ainda sem nada definido, mas para aproveitar o voucher que a Passarada nos ofereceu de prenda de casamento (sim, vamos usar mais de um ano depois...).

         O ano só agora passou de meio e está na altura de me focar nas coisinhas boas, naquelas que já consegui e naquelas que estou a caminho de conseguir. Há que esquecer as sensações negativas, há que deixar de me queixar do cansaço e começar a aproveitar as pequenas coisas boas que têm surgido na minha vida.

 

04
Jun19

E Junho trouxe o Verão!

(Imagem retirada daqui)

        Junho começou já há alguns dias e a verdade é que começou com um fim-de-semana como já não tinha há muito, despromovido de preocupações profundas e de listas de coisas para fazer (quer dizer, a lista estava lá, foi é esquecida!). Sábado foi na mesma dia de trabalho, mas as consultas terminaram mais cedo do que o esperado então decidimos aproveitar. Junho começou com um passeio pelo Serralves em Festa para ver a exposição da Joana Vasconceles, não sem antes aproveitar um bocadinho do bom tempo com uma Sommersby na mão a ouvir música no parque, sentadinhos na relva e a relaxar. Indecisos entre a confusão do Senhor de Matosinhos e a tranquilidade da beira mar, decidimos optar pela segunda e jantamos as belas de umas lulas grelhadas acompanhadas por uma boa garrafa de vinho. Há quanto tempo não tínhamos uma dessas noites nossas, descansadas e apenas na companhia um do outro? Provavelmente há demasiado tempo... O domingo foi dia de família, passamos o dia com o afilhado e a minha irmã, para festejar o dia da criança. Um dia de brincadeiras e muito mimo à mistura. Foi um fim-de-semana em que a casa ficou um bocado esquecida, em que a arrumação não entrou em vigor, mas foi um fim-de-semana pelo qual já há muito ansiava. Serviu para relaxar um bocadinho e aproveitar a vida, coisa que ultimamente nos tem escapado.

          Quanto a Maio os objectivos não foram cumpridos da forma desejada, mas este fim-de-semana superou as minhas expectativas e deu-me aquilo que já há algum tempo necessitava, tranquilidade. Maio foi um mês controverso, olhando para o último mês o único ponto alto que consigo encontrar foi o casamento de uma amiga, de resto foi um mês que me absorveu com problemas e trabalho e isso destruiu-me um bocadinho. No entanto, Maio também foi o mês de me obrigar a parar e organizar a minha mente e isso tem sido compensador nos últimos dias. Objectivos?

        - Fazer algum exercício, Voltei a fazer exercício. Descobri que não tenho muito jeito para Step, mas que adoro circuito. O regresso foi duro, muito duro aliás, mas tem valido a pena e tem-me feito bem ao corpo e à mente.

           - Ler 30 minutos por dia, nups. Nem lá perto, as minhas energias têm sido sugadas para coisas menos positivas e a energia e o tempo têm-me escapado ao final do dia. Nem tempo tenho tido para ver televisão ou ficar sentada no sofá, o que consequentemente me leva à falta de tempo para ler.

         - Jantar fora, Vamos considerar que este jantar do início de Junho ainda se enquadra nos objectivos de Maio.

        E os meus desejos para Junho prendem-se novamente com a boa vida. Quero continuar a fazer exercício, quero ler mais, quero voltar a ver séries e aproveitar as próximas noites quentes (não a de hoje que está um tempo terrível), mas acima de tudo tomar consciência de que preciso e mereço aproveitar as coisas boas que a vida tem para me dar. É como diz a música "Que a vida é trem-bala, parceiro,E a gente é só passageiro prestes a partir".

         Vem Junho e traz-me coisas boas!

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