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justsmile

29
Mar19

A energia do sol

(Imagem retirada daqui)

       Ontem acordei com as energias renovadas. O sol e o calorzinho dos últimos dias têm atenuado as loucuras e as maleitas que têm atravessado a minha vida. Sempre fui mais feliz com o sol, mas estes últimos raios deram-me a energia que estava a precisar para voltar a sentir-me tranquila. Têm acontecido demasiadas coisas ao mesmo tempo para além do trabalho que não parece parar de aumentar e de uma forma inconsciente, o cansaço e os problemas, têm levado o melhor de mim. Há alturas assim, que a apatia nos surge ou que os sentimentos estão à flor da pele e que complicam a forma como lidamos com os nossos problemas. Nem sempre, em algumas fases (gosto eu de pensar), consigo manter o optimismo que tanto gosto de ver em mim, nem sempre me assenta como aquele vestido vermelho que me faz sentir bem comigo própria. Ultimamente, não tem mesmo assentado, mas ontem senti-me bem como já não me sentia há algum tempo. Raios e coriscos se os problemas desapareceram, mas o sol trouxe-me uma nova perspectiva sobre eles.

       Ontem, mesmo depois de uma semana em que não tenho colocado o rabo no sofá mais de dez minutos por dia, senti-me voltar a mim mesma. Senti que o sol, o meu livro e o café, levaram as minhas preocupações e trouxeram consigo o meu sorriso, a minha tranquilidade e o meu bem estar. Estes dias de sol têm feito milagres em mim, a boa temperatura aumentou o meu bom humor mesmo quando os problemas surgem e tenho voltado a conseguir utilizar com alguma facilidade o botão "off". Ontem voltei a sentir um bocadinho do equilíbrio que tanta falta me tem feito, as coisas não simplificaram, sinto simplesmente que simplifiquei os meus pensamentos e os meus sentimentos. O sol consegue ter esse poder em mim, de simplificar o mundo que me rodeia e ninguém consegue imaginar a falta que isso me estava a fazer. O ano tem sido complicado, tem-me dado pouca possibilidade para respirar, mas este sol conseguiu nutrir em mim uma energia tão boa que não consigo parar de sorrir.

        Obrigada sol, por me teres voltado a lembrar do quão bom é o equilíbrio em nós.

 

 

11
Mar19

Time for myself

(Imagem retirada daqui)

        Sempre fui uma pessoa que não se importava de estar sozinha, aliás, ainda hoje não sou uma pessoa que tenha qualquer tipo de problema em estar sozinha, seja na esplanada, seja em casa. Sempre soube apreciar esses momentos e a verdade é que até tenho necessidade deles, de estar um bocadinho sozinha com os meus pensamentos e até a fazer as coisas que gosto sem ter ninguém a observar-me ou a distrair-me das minhas coisas. Estes momentos a sós comigo são me essenciais para desligar do mundo, para reflectir sobre onde estou e aonde quero chegar, momentos para simplesmente recuperar as energias dos problemas do dia-a-dia. São estes momentos comigo própria que me fazem conhecer melhor do que ninguém e que permitem manter o meu equilíbrio emocional e psicológico num mundo cada vez mais corrido, cada vez mais louco e com tantos problemas. E o que faço no "me time"?

        - Gosto de ler, e tentei implementar esta rotina novamente no meu dia-a-dia, os 30 minutos de leitura diária e não é que consegui? Consegui voltar a ter este momento a sós com os meus livros de uma forma mais regular e isso ajuda-me a desligar do mundo, por apenas meia hora, mas faz-me tão bem à sanidade mental como a ida a um spa.

       - Cuidar de mim, seja a ir arranjar as unhas, seja a arranjar as sobrancelhas ou até apenas a ter um banho mais demorado. Admito que em épocas de maior stress estes pequenos momentos acabam por ser um bocadinho esquecidos e quando reparo a coisa já é grave, mas tento obrigar-me a parar e reflectir para conseguir manter-me bela e confortável comigo mesma.

      - Cozinhar, gosto de fazer bolos e admito que até ao longo da semana gosto de fazer as refeições (com raras excepções, principalmente em dias mais cansativos) porque me faz desligar do dia de trabalho que terminou e até me dá um certo prazer sentir o aroma dos alimentos pelo ar, visto gostar tanto de comer.

     - Ver as minhas séries, Ele não é fã de séries de comédia e ver uma boa série que nos faça rir é a melhor forma de relaxar e desligar de todos os problemas, por isso, quando Ele não está, aproveito esses momentos para me rir um bocadinho. Ultimamente até tenho revisto a série Friends enquanto cozinho, assim junta-se o útil ao agradável.

       Estes momentos, por muito curtos que sejam, por muito espaçados que sejam entre si, são momentos essenciais para o equilíbrio de cada ser humano. A vida é tão exigente, os problemas são tantos que senão encontrarmos espaço para estarmos sós, acabamos por nos perder no meio da correria e a essência de quem somos começará lentamente a desvanecer-se.

07
Jan19

Sou a favor!

(Imagem retirada daqui)

       Da mudança e do sorriso fácil. Da tarde no sofá com a manta sobre as pernas. Da chávena de chá a acompanhar um romance qualquer nas noites frias de inverno. Sou a favor da amizade, mas só da verdadeira. Da boa disposição e do "bom dia" logo pela manhã. Sou a favor da alimentação saudável, mas também da francesinha cheia de molho. Sou a favor das noites de convívio, mas sou tão a favor de dormir!!! Das caminhadas à beira mar ou simplesmente do copo sentada na esplanada. Sou a favor das mãos dadas e dos beijos roubados. Da cozinha feita com amor. Dos doces e dos salgados. Da mão marota que leva a outras coisas e até do beijo na testa. Sou a favor da traquinice dos miúdos, mas também da boa educação. Do exercício, mas também da preguiça. Sou a favor dos dias de sol. Do calor do verão e das noites estreladas. Do livro que não queremos que acabe. Do livro que nos arrebata os sentimentos quando termina. Sou a favor do amor e da separação, quando é para o bem próprio. Sou a favor do egoísmo e do altruísmo, tudo na medida certa. Da agenda cheia, mas com o dia vazio para respirar. Das aventuras, mas também da rotina. Sou a favor do vinho e da caipirinha. Da bolacha de chocolate e da de água e sal. Das viagens e do regresso a casa. Sou a favor do equilíbrio. Sou a favor da felicidade.

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