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justsmile

16
Nov18

Como 'desorientar' a minha semana

(Imagem retirada daqui)

      Sou uma pessoa que gosta de planos. Ao sábado, depois do trabalho ou até durante a aula tento olhar para a minha agenda e organizar a minha semana. Ver se dá para ir à piscina, perceber que reuniões vou ter, se há algumas sessões que tenha de preparar com maior antecedência e até se há tarefas concretas a realizar. Gosto de planos, gosto de cumprir horários (ok, admito até que sou um bocadinho paranóica em chegar a horas ao trabalho e em sair a horas, a última raramente acontece), mas há uma forma de descambar uma semana inteira de forma muito fácil. Existe uma fórmula muito simples para sentir que a minha semana vai ser, toda ela, caótica: Não dormir no fim-semana.

       Sou uma pessoa que sente imenso a necessidade de descansar. Antes, quando não trabalhava ao sábado, aproveitava o fim-de-semana para dormir, descansar e dedicar as horas extras a repor o sono que a semana me consegue tirar. Agora, que trabalho ao sábado ou tenho aulas o dia todo, acabo por ver o fim-de-semana (vá, vamos reduzir isto ao sábado à noite e ao domingo) como a oportunidade para fazer aquilo que não faço durante a semana, estar com amigos, família, organizar a vida doméstica e até fazer as compras. E o que fica descurado? O descanso. E quando não há descanso sinto que a semana vai ser caótica, o que acaba normalmente por se concretizar... O meu corpo exige que descanse, exige que durma pelo menos 8h por noite para me manter bem disposta ao longo do dia e não andar sempre a queixar-me que ando cansada, ao fim-de-semana o meu corpo adora ter pelo menos mais uma hora extra de sono, 9h. E o que não tem acontecido? Nem uma coisa, nem a outra. Resultado: Semanas caóticas.

       Esta semana virei a caneca do pequeno-almoço pela mesa toda que consequentemente me fez chegar atrasada ao trabalho. Esqueci-me de material necessário para o trabalho em casa. A casa não se tem mantido tão arrumada, porque ando cansada. As reuniões e actividades continuam a exigir de mim. Vê-lo e estar com Ele tem sido uma questão de, literalmente, minutos por dia. O resultado do meu cansaço não poderia ser mais desastroso e porquê? Porque no fim-de-semana não consegui sequer repor as horas de sono, mal consegui dormir as horas habituais, quanto mais repor. A maioria das pessoas, incluindo Ele, não percebem a minha necessidade de dormir, às vezes nem eu compreendo, mas sei que me dá saúde, boa disposição e a estimulação necessária para aguentar uma semana inteira de trabalho. Quando tal não acontece é o caos. Chegando ao domingo à noite e percebendo que as horas de sono do fim-de-semana foram poucas, já dou como certo que a semana vai ser caótica. Serei só eu assim?

24
Ago18

Today is this kind of day...

(Imagem retirada daqui

 

      Depois de uma semana pouco agradável.

      Depois de uma semana cansativa e com alguma negatividade às costas.

      Depois de uma noite muito mal dormida.

      Depois de dois Brufen's para acabar com as dores de cabeça e as dores de barriga.

      Hoje é este tipo de sexta-feira, café todo o dia.

      Vai ser um longo dia, ai isso vai!

25
Jun18

Modo Zombie: Activado!

(Imagem retirada daqui)

 

        A semana anterior foi composta por muitos serões. Preparar as mesas, os marcadores de mesa, reuniões com a quinta, aulas de dança e a busca dos brincos perfeitos para o grande dia. Cheguei a sexta-feira à noite exausta e o pensamento apenas pairava nas poucas horas que iria ter oportunidade de dormir até voltar a levantar-me para ir novamente trabalhar. É fácil de compreender que de sexta para sábado dormi pouquíssimas horas, trabalhei umas quantas e entre a prova do vestido e a compra de umas almofadas para o quarto, ainda tive de fazer uma sobremesa para o São João. Como seria de imaginar a sardinhada de São João levou-me para a cama a tarde e a más horas, o que não teria sido um drama se o meu sobrinho às 9h15 da manhã não acordasse cheio de energia. Por isso objectivo de fim-de-semana, descansar, não cumprido. Hoje, segunda-feira de mais uma loooonga semana, activei o meu modo zombie às 8h00. Corpo mole, cérebro em modo pausa e com a sensação de peso nos olhos que tanto caracteriza o meu cansaço. Uma vontade inexplicável de ficar sempre sentada e uma vontade ainda maior de fechar os olhos apenas por uns segundos. Verifica-se: Modo Zombie Activado (e ainda é só segunda-feira)!

 

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