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justsmile

28
Jan19

E quando começas a semana 'morta'?

(Imagem retirada daqui)

       E quando começas a semana tão cansada como se fosse sexta-feira?

     A semana passada foi uma semana desgastante fisicamente, isto de me tirarem horas de sono para trabalhar mata-me aos bocadinhos. O fim-de-semana foi tão cansativo como a semana e não consegui descansar um bocadinho que fosse. Resultado? Começo a segunda-feira com um peso no corpo enorme, uma força gravítica excessiva para ficar na cama e a sofrer por antecipação pela semana complicada e cheia de trabalho que se aproxima. O que se faz nestes dias?

16
Nov18

Como 'desorientar' a minha semana

(Imagem retirada daqui)

      Sou uma pessoa que gosta de planos. Ao sábado, depois do trabalho ou até durante a aula tento olhar para a minha agenda e organizar a minha semana. Ver se dá para ir à piscina, perceber que reuniões vou ter, se há algumas sessões que tenha de preparar com maior antecedência e até se há tarefas concretas a realizar. Gosto de planos, gosto de cumprir horários (ok, admito até que sou um bocadinho paranóica em chegar a horas ao trabalho e em sair a horas, a última raramente acontece), mas há uma forma de descambar uma semana inteira de forma muito fácil. Existe uma fórmula muito simples para sentir que a minha semana vai ser, toda ela, caótica: Não dormir no fim-semana.

       Sou uma pessoa que sente imenso a necessidade de descansar. Antes, quando não trabalhava ao sábado, aproveitava o fim-de-semana para dormir, descansar e dedicar as horas extras a repor o sono que a semana me consegue tirar. Agora, que trabalho ao sábado ou tenho aulas o dia todo, acabo por ver o fim-de-semana (vá, vamos reduzir isto ao sábado à noite e ao domingo) como a oportunidade para fazer aquilo que não faço durante a semana, estar com amigos, família, organizar a vida doméstica e até fazer as compras. E o que fica descurado? O descanso. E quando não há descanso sinto que a semana vai ser caótica, o que acaba normalmente por se concretizar... O meu corpo exige que descanse, exige que durma pelo menos 8h por noite para me manter bem disposta ao longo do dia e não andar sempre a queixar-me que ando cansada, ao fim-de-semana o meu corpo adora ter pelo menos mais uma hora extra de sono, 9h. E o que não tem acontecido? Nem uma coisa, nem a outra. Resultado: Semanas caóticas.

       Esta semana virei a caneca do pequeno-almoço pela mesa toda que consequentemente me fez chegar atrasada ao trabalho. Esqueci-me de material necessário para o trabalho em casa. A casa não se tem mantido tão arrumada, porque ando cansada. As reuniões e actividades continuam a exigir de mim. Vê-lo e estar com Ele tem sido uma questão de, literalmente, minutos por dia. O resultado do meu cansaço não poderia ser mais desastroso e porquê? Porque no fim-de-semana não consegui sequer repor as horas de sono, mal consegui dormir as horas habituais, quanto mais repor. A maioria das pessoas, incluindo Ele, não percebem a minha necessidade de dormir, às vezes nem eu compreendo, mas sei que me dá saúde, boa disposição e a estimulação necessária para aguentar uma semana inteira de trabalho. Quando tal não acontece é o caos. Chegando ao domingo à noite e percebendo que as horas de sono do fim-de-semana foram poucas, já dou como certo que a semana vai ser caótica. Serei só eu assim?

11
Set18

Já nem me lembrava...

(Imagem retirada daqui)

 

        De passar um fim-de-semana todo em casa. Não me lembrava de ver um filme seguido na televisão e de ver três ou quatro episódios seguidos de uma série. Não me lembrava de lanchar relaxadamente no sofá e nem me lembro de adormecer numa tarde de domingo no sofá. Já nem me lembrava de dormir mais que oito horas seguidas! Há meses, se não mais de alguns anos, que não passava um fim-de-semana inteiro sem sair de casa. A ressaca de um casamento fez-se sentir no sábado e apenas recebemos uns amigos em casa para matar a saudade, tirando isso mais nada fizemos. Aliás, muito pelo contrário, fiz coisas que há anos não fazia. Não me lembrava de um fim-de-semana sem compromissos, sem compras e sem algum tipo de saída. É que não me recordava mesmo! Mas o fim-de-semana que passou fez-me matar as saudades de algo que me fazia imensa falta, la dolce far niente.

        A sensação de descanso soube-me pela vida, apesar de inicialmente o corpo ter estranhado o tempo seguido que esteve sentado no sofá. Primeiro a inquietação e a sensação de que havia algo para fazer, depois a falta de posição para estar no sofá e por fim a sensação de estranheza, apesar de no domingo a coisa já ter sido bem diferente. Terminei um livro, vi um filme e vi mais uns quantos episódios de Atypical. Ainda consegui terminar La Casa de Las Flores e até adormeci no sofá, mesmo depois de ter tido uma noite fantástica de descanso. Um fim-de-semana de puro prazer e descanso depois de épocas bastante atribuladas.

       Admito que apesar de não ter sido um fim-de-semana nada produtivo, no domingo nem a cama fiz, foi um fim-de-semana que há muito o meu corpo desejava, puro descanso, puro desligar do mundo e de todas as coisas que estão para fazer, que são necessárias estudar e outros afins. O corpo agradeceu e a mente sente-se novamente sã, mesmo com a semana louca que ainda está a começar.

        Bendito fim-de-semana!

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