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justsmile

14
Ago20

Um passo atrás no desperdício zero

(Imagem retirada daqui)

          A minha caminhada nos caminhos do desperdício zero está muito lenta e isto do Coronavírus fez com que desse um enorme retrocesso nesta minha caminhada. Admito que ainda nem perto estava de conseguir atingir os meus objectivos devido a várias questões, tempo para produzir os meus próprios produtos e até os custos dos produtos em vidro ou que exigem menos plástico. Ainda estava longe de chegar ao patamar pretendido, mas a chegada desta pandemia fez-me dar um passo atrás o que me incomoda bastante. 

         Já tinha deixado os sacos de plástico de lado na minha vida, com excepção do talho e peixaria, utilizava os meus próprios sacos para as compras e frutaria e tinha bastante orgulho nisso. Com a chegada deste vírus voltei a utilizar os sacos de plástico para evitar lava-los porque são de rede e o Continente Online já não aceita a devolução dos seus sacos de plástico. Estava tão habituada a não ter sacos de plástico em casa que já não sei bem o que lhes fazer. 

         Numa fase inicial desta pandemia ainda recorri a luvas descartáveis, finalmente decidi deixar de as utilizar nos últimos meses, mas durante algum tempo esse factor incomodou-me. Tudo o que é descartável voltou a estar em cima da mesa e o caixote do lixo apenas aumentou, tudo com diferentes tipos de plástico e alguns deles não recicláveis.  Este factor tem-me incomodado bastante, ao mesmo tempo que quero diminuir o plástico na minha vida, também quero impedir o máximo possível do vírus entrar em minha casa. Evitamos utilizar máscaras descartáveis, as luvas já deixaram de o ser, mas tenho reparado que em pequenas coisas voltamos a cair nos hábitos antigos. 

       Desde junho de 2019 que pouca coisa mudou. Os microplásticos desapareceram da nossa rotina de higiene pessoal, mas o detergente da máquina da louça ainda se mantém e sinceramente não sei se tão cedo se modificará. De resto, nada mudou e a sensação que tenho é que só piorou... Serei só eu?

28
Ago19

Mudar a alimentação não é fácil!

(Imagem retirada daqui)

         Ao longo dos anos fui considerando que tinha uma alimentação saudável, no último ano tenho a verdadeira percepção de que melhorei a minha alimentação, criando a percepção de uma falsa ideia quanto à minha antiga alimentação. Introduzi mais legumes do que aquilo que estava habituada na casa da minha mãe, com excepção do verão, comemos várias vezes sopa, aumentei o número de peças de fruta que como por dia e habituei-me a beber mais de 1,5l de água por dia. Tenho a perfeita noção de que os meus lanches são mais saudáveis, que a minha cozinha é um local com bastante variedade de legumes e frutas e até que os meus snacks hoje em dia não são só bolachas. Contudo, com estas questões da ecologia tenho-me apercebido que um dos grandes problemas é realmente o consumo de carne. Eu já tento evitar pensar no conteúdo químico que as carnes que ingiro contêm, mas para acrescentar a esta grande problemática veio o impacto que a produção de carne tem no meio ambiente. Admito que é bastante assustador aperceber-me dessa situação de algo que consumo, não diariamente, mas quase. Cada passo que dou, parece que me defronto com novas necessidades de mudança para com o nosso planeta.

          Sinceramente, não me imagino a viver sem carne, mas principalmente sem peixe. Cá em casa privilegiamos as carnes brancas, além de serem uma questão de preferência são também uma escolha devido a terem o menor de malefícios possíveis, mesmo sabendo que nunca serão 100% saudáveis. Sem peixe então, definitivamente não viveria, mas a verdade é que quero tentar implementar um dia de comida vegetariana por semana na nossa casa. Não é fácil para quem desconhece esse mundo e acha sempre que irá sentir falta da carne ou do peixe, contudo tenho tentado fazer esse esforço, já não é apenas por uma questão de ser mais ou menos saudável, mas para tentar diminuir a pegada ecológica da nossa família. Tenho-me tornado cada vez mais consciente da necessidade de mudar hábitos em prol do ambiente, mas nem sempre é fácil. Há tempos queria fazer bolachas, sumos e todo o tipo de afins a partir da Yammi 2 para diminuir o consumo de produtos artificiais, mas esqueci-me de que o tempo é um requisito necessário para essas tarefas e fui compreendo da impossibilidade de tal coisa acontecer. Hoje opto por ler mais rótulos e optar por coisas mais naturais, as bolachas (tirando as d'Ele) diminuíram drasticamente e tenho-as substituído por frutos secos ou por um iogurte a meio da manhã. Água tem sido uma preferência, exceptuando em festas, e no último mês tenho conseguido fazer pelo menos uma refeição vegetariana por semana, não que Ele aprecie muito, mas pelo menos os hambúrgueres de feijão preto valeram a pena. 

          Admito que mudar a alimentação tem sido bastante difícil, principalmente na compra dos produtos, no entanto tenho feito o esforço para conseguir diminuir a minha pegada ecológica e ainda assim alimentar-me de forma económica e saudável. Vocês tinham noção desta realidade assustadora?

 

 

19
Jun19

Coisas que vão desaparecer lá em casa!

(Imagem retirada daqui)

       A ecologia e o meio ambiente são temáticas que ultimamente estão na boca de toda a gente, não é apenas uma questão de moda, é uma preocupação necessária. A forma como o plástico invadiu as nossas vidas e como de repente está em todo o lado, nas águas, nos animais e até dentro do nosso corpo, tem sido uma das maiores chamadas de atenção para o mundo. Na televisão são inúmeras as reportagens e imagens sobre como o lixo está a invadir a nossa vida e o nosso planeta, destruindo-o de forma lenta e cheia de consequências que só agora se começam a tornar visiveis. Aos poucos as coisas lá em casa vão mudando, os sacos já são reutilizáveis (cada vez que tenho de usar um saco de plástico na frutaria a consciência pesa-me de uma forma desmedida....), as garrafas de água também, tupperwares de plástico são poucos e fast-food não faz parte da nossa dieta. Há ainda muitas coisas que quero mudar, em Outubro passado fiz uma lista e dessa lista nada mudou, tenho de ser realista e compreender que não tenho tempo para confeccionar tudo e mais alguma coisa. Mal tenho tempo para limpar a casa (admito que ultimamente tem sido coisa rara), quanto mais tempo para preparar produtos de limpeza. Esta semana compreendi que tenho de ser realista quanto ao estilo de vida que tenho e de comprender que tenho de ser ecológica, mas de acordo com as minhas limitações e com a minha rotina. Assim, em modo de passinhos de bebé há coisas que vou mudar e que serão para breve, coisas palpáveis e de acordo com as minhas necessidades e a minha vida. Neste momento há coisas que quero que desapareçam lá em casa:

        - O meu desodorizante, andei imenso tempo a usar o bicarbonato de sódio em pó, mas por uma questão de conformismo e praticabilidade desleixei-me e adquiri novamente um desodorizante roll-on.

         - Sabonete líquido, adoro o gel de banho que uso e adoro usá-lo na rede do banho. Normalmente, de forma mais económica e para não comprar mais embalagens, o meu gel de banho acaba por ser o meu sabonete líquido para as mãos. Mas ando seriamente a ponderar em lavar as mãos apenas com sabonete sólido.

          - Limpa-vidros, acho que aqui consigo confeccionar facilmente um produto de água e vinagre para limpar vidros e espelhos.

         - Comprar mais coisas avulso, não é fácil encontrar coisas avulso, principalmente quando a maioria das minhas compras é feita online. No entanto, este vai ser um dos meus objetivos, ao ir comprar a fruta vou tentar comprar as coisas necessárias avulso.

         - Acabar com os microplásticos. Acabou-se o esfoliante com os microplásticos e as pastilhas da máquina da louça terão de ser bem ponderadas. Não quero continuar a contaminar as nossas águas de forma tão poluente.

        Não é fácil tomar a iniciativa para mudar todas estas coisas. É necessária paciência, pesquisa, mas principalmente a vontade de mudança, de fazer melhor pelo local onde vivemos. Vamos lá iniciar uma nova fase de mudanças!

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