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justsmile

26
Set18

A minha lista de leituras

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     Este ano as leituras andam um tanto ou quanto atrasadas. Tenho livros, tenho interesse, mas outras questões têm-se sobreposto à minha vontade de ler, seja o cansaço ou as inúmeras coisas que têm acontecido na minha vida. Os livros têm começado a ficar pousados em cima da mesa, mas pouco lhes tenho tocado, a única altura em que li um livro seguido foi na lua-de-mel em que Ele aproveitava o sol e eu punha a leitura em dia. Não tem sido fácil conseguir enquadrar e regular os meus hábitos de leitura nestas transformações da minha vida. Quero incutir tal hábito, quero conseguir reformular os meus horários, mas os livros têm realmente ficado para último plano. Contudo, tenho uns quantos livros na estante (a maioria adquiridos recentemente na Feira do Livro) que estão à espera de serem tocados e ando desejosa de o fazer.

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       Neste momento tenho entre mãos Um Homem chamado Ove, peguei-o na semana passada, mas (de uma forma vergonhosa) ainda só consegui ler uma frase. Ando cheia de vontade de lhe pegar, mas ainda ontem o cansaço de uma segunda-feira difícil levou a sua a avante. 

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        E o Até sempre Mulherzinhas cheguei a tocar-lhe, mas a verdade é que não me conseguiu agarrar da forma que imaginava. Comecei a ler antes da lua-de-mel, no entanto achei que não estava a entrar num ritmo de leitura e por isso decidi para-lo por algum tempo, mas espero conseguir voltar a pegar-lhe.

        Ando neste impasse em relação às minhas leituras, sugestões para encontrar tempo para este meu hobbie?

19
Set18

Hábitos a incutir na minha vida

(Imagem retirada daqui)

 

       Comecei Setembro com a vontade de mudar e a verdade é que muita coisa mudou na minha vida. Mudei de emprego e tudo isso acarreta uma mudança em todas as outras áreas da vida, a enorme influência que um trabalho tem na vida de uma pessoa é indiscutível. Ainda assim, ao fazer o desafio 30 dias minimalista (que tal vos está a correr?) tenho-me apercebido que muitos dos desafios são coisas que já me estão incutidas há algum tempo ou até mesmo há alguns anos. Na fase em que me encontro já é normal encontrar o armário da roupa arrumado ou até passar dias sem gastar sequer um cêntimo, o que não quer dizer que ainda existam coisas a melhorar. E é isso que o desafio me tem demonstrado, que alguns dos passos sugeridos já foram adquiridos, mas que está na altura de dar mais um passo na organização e gestão do meu tempo, que está na altura de conseguir mudar alguns hábitos e até de criar outros. Tenho ponderado bem sobre os que são ou não viáveis e acho que cheguei a uma solução e partilhá-la com vocês, apenas me vai obrigar a entrar nessa rotina. Então, os hábitos que quero incutir na minha vida:

        - Limpar a casa ao longo da semana, voltar a esta rotina de trabalhar seis dias por semana fez-me compreender que estava a desperdiçar os meus sábados a limpar a casa. Saía do trabalho já cansada e em vez de ir passear, relaxar ou simplesmente descansar, ia terminar de limpar a casa. Isto vai acabar, quero ver se à quinta-feira e à sexta consigo fazer as minhas tarefas. Tenho a certeza que existirão excepções, mas quero ver se incuto este hábito de forma a poder aproveitar mais o tempo com Ele.

      - Criar um plano de refeições. A coisa não tem corrido muito mal, consigo sempre descongelar as coisas de véspera (desde que casamos ainda não tivemos de descongelar nada no microondas), mas admito que me chateia acabar de comer e começar já a pensar no que tenho de fazer para a refeição do dia seguinte. Assim, dava jeito sabermos sempre o que fazer e não repetir refeições, por isso, ao domingo vou ter de me sentar com Ele e planear a nossa semana em refeições, até porque agora levo sempre almoço para o trabalho.

       - Ir à piscina, vai ser para a próxima semana. Eu sei que ando sempre a adiar, mas na semana passada andei a dar formação, esta semana vou ter formação e os horários nunca são cumpridos, o que só complica as coisas. Mas já me mentalizei que na próxima semana, quando Ele for dar treino aos miúdos, que tenho mesmo de aproveitar e ir à piscina.

       - Experimentar uma receita nova por mês. Tenho inúmeras receitas no Pinterest guardadas à espera de serem concretizadas. Na Yammi então nem se fala, por isso, vou obrigar-me a uma vez por mês experimentar fazer algo novo. Começo a aprender que gosto de cozinhar e quero aproveitar essa vantagem para começar a experimentar coisas novas.

       - Comer fruta no lanche da manhã. Neste novo emprego tenho um horário bem definido para o lanche da manhã e queria aumentar a minha ingestão de fruta, por isso vou aproveitar este horário para comer mais uma peça por dia.

       - Planear os meus posts. E aqui chega o blog, aquilo que me tem feito um bocadinho de falta. Neste novo emprego não estou tanto tempo ao computador, nem tão disponível e tem-se tornado complicado gerir este espaço, pois à noite a única coisa que me apetece fazer é desligar o cérebro, mas vou ver se consigo nas minhas horas de almoço planear melhor este espaço que me faz tão bem.

        São simples hábitos, mas que os quero realmente incutir na minha vida, pois acredito que apenas me ajudarão a aproveitar melhor o que há de bom. Gostava de os implementar até Dezembro, pelo menos estou cheia de vontade para que isso aconteça! Desejem-me sorte!

01
Set17

Renovações em Setembro

      Há duas alturas do ano que as vejo como a altura ideal para mudanças. Eu sei que há quem diga que todas as alturas são boas para se começar a mudar e apesar de concordar, noto em mim uma preferência por dois meses para o fazer. Setembro, cheira-me sempre a renovação de energias, a entrada numa nova estação, o regresso ao trabalho para muitos e o regresso dos casacos, do calçado fechado e das roupas leves voltarem aos cabides. Setembro chega-me sempre com boas energias para novos começos, para novos projectos e para novos objectivos. A passagem do ano também me costuma dar estas energias, aliás, todos os anos me imponho a alguns objectivos, mas este último ano tenho crescido tanto que Janeiro não me foi suficiente para definir objectivos (que foram estes).

      Sei que 2018 será definitivamente um ano de enorme mudanças, mas é em 2017 que estou a fazer as mudanças em mim mesma e em que estou a preparar as mudanças do próximo ano. Desde que comecei a minha caminhada pelo minimalismo que compreendi que quero melhorar quem sou e os meus hábitos. Há até mudanças que quero começar já e porque não começa-las com o início do mês de Setembro? Para mim parece-me a altura ideal, até porque gosto de me colocar a desafios e porque sei que colocando os objectivos a mim mesma faço de tudo para os cumprir. Assim, para mim este mês de Setembro começa com quatro desafios que apenas visam melhorar a minha qualidade de vida e os meus hábitos do dia-a-dia.

 

      1º Uma semana sem Facebook, depois de ter feito o desafio de um mês sem Facebook sinto novamente a necessidade de me desintoxicar dele. Não tanto como já senti em 2015, mas neste novo emprego dou por mim a recorrer mais vezes do que queria ao Facebook para relaxar um bocadinho de números e emails. Sinto que não estou tão viciada como já cheguei a estar um dia, até porque fora do trabalho (shame on me) não olho quase para ele, mas sei que está na altura de me desintoxicar um bocadinho. A aplicação no telemóvel tornou a coisa bastante mais acessível e por vezes dou por mim a usá-la sem reparar. Por isso, vou ficar uma semana sem Facebook para uma leve desintoxicação. (Entre dia 4 e 10 de Setembro).

 

      2º Uma semana sem porcarias , se a Maria aguentou 66 dias sem porcarias e a Gorduchita anda a tentar separar-se delas durante um mês, eu vou tentar uma semana. Não com o objectivo de emagrecer, nem sequer de tornar-me fit maníaca, mas para perceber o efeito que o meu corpo tem sem açúcar. Eu, uma gulosa assumida, que faz doces em casa apenas para acabar com a gula, vou tentar estar uma semana sem tocar em açúcar, doces e guloseimas (lá se vai a minha goma ou o meu chocolate depois do café). Quero simplesmente experimentar e tomar mais consciência daquilo que ingiro. (Entre dia 4 e 10, para não acertar no aniversário da mãezinha).

 

     3º 21 dias a acordar ao primeiro despertador, este é um hábito que quero mesmo mudar. Li pelos imensos blogs de minimalismo e até de aconselhamento médico que uma coisa que fazemos erradamente é o Snooze, ou seja, toca o primeiro despertador e ficamos na cama. Toca o segundo e ficamos mais um bocadinho e só ao terceiro, no meu caso só quando ouço o sino (coisa de viver na aldeia) é que me dou realmente ao trabalho de levantar. Isso, de acordo com alguns artigos, não é produtivo e é pior para o nosso despertar. Sendo assim, queria mesmo mudar este meu hábito para ver se acordo mais bem disposta (tenho um mau humor matinal desgraçado...). Até o Mr. Wonderful considera que Setembro é altura para mudar hábitos!

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      4º Voltar à piscina e à ioga, este ano melhorei a minha capacidade física. Finalmente estou com a tonificação corporal que desejava, a minha resistência respiratória melhorou a olhos vistos e sinto falta do desporto. Consegui encaixar de tal forma o desporto na minha rotina que o corpo já sente falta. Tendo sido Julho o mês das minhas férias e Agosto o mês em que a piscina fecha e até o ginásio parou com as aulas, contas feitas e já estou há dois meses parada. O corpo recente-se. Dói-me mais as costas, sinto-me mais cansada e o pescoço nem se fala! Por isso Setembro tem de ser o mês em que volto à minha rotina de desporto. Estou focada para isso, sinto a falta de exercício e agora até tenho o objectivo de chegar à data do meu casamento com o corpo como desejo, bem tonificado. 

 

      Setembro tem de ser também o mês de definir completamente as nossas obras e contratar as pessoas indicadas para os serviços desejados. Setembro tem de ser o mês em que encontramos padre e até o mês em que começamos a definir os convites para o casório. Setembro é o mês de propaganda eleitoral e só espero arranjar tempo para tudo isto e ainda assim ter tempo para a minha leitura, para Ele e para as coisas boas que a vida me traz. Setembro é ainda o mês da Feira do Livro do Porto que não posso faltar!

      Que venha daí Setembro, que venha daí um mês cheio de mudanças boas!

 

 

 

 

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