Cura para problemas de sono
(Imagem retirada da Internet)
Não sou uma pessoa com muitos problemas de sono, quer dizer... o meu maior problema é gostar de dormir muito e ter uma necessidade sobrenatural de dormir mais que os outros. Mas quando o cansaço se acumula, quando as preocupações são mais que muitas, quando só penso o que tenho para fazer acabo por ter problemas durante o sono. Sou bombardeada de terríveis pesadelos com coisas que tenho para fazer, com situações que têm de ser resolvidas e com os piores cenários de todas as minhas responsabilidades (que neste momento são mais que muitas). A minha cura é simples para estes problemas, antes de adormecer (mesmo que já me deite tardíssimo) tenho de ler. Não, não é livros sobre Terapia da Fala, mas ler um livro que me dê prazer.
Devido aos meus problemas de sono mais recentes, adquiri "O Monte dos Vendavais" e tem resultado que nem uma droga poderosa. Deito-me na cama, leio por meia hora e consigo dormir uma noite descansada. O facto de me desligar do meu mundo por momentos, a minha capacidade de me absorver na história e esquecer-me de mim mesma resulta para que o sono não seja infectado com problemas do meu dia-a-dia.
Ler faz-me bem, dá -me prazer, mas neste momento até me dá melhores horas de descanso :)
